Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La purée de pois chiches et pomme de terre
- 150 g de pois chiches en conserve
- 80 g de fromage blanc nature
- 500 g d'eau
- 400 g de pommes de terre, coupées en dés
- 80 g de farine de blé, et un peu pour les mains
- 50 g d'huile d'olive
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de cumin en poudre
Le pesto à la coriandre
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de pignons de pin
- 1 gousse d'ail
- 30 g de coriandre fraîche, équeutée
- 80 g d'huile d'olive
Les cromesquis
- 2 œufs
- 100 g de chapelure
- 100 g d'huile de friture
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 804.3 kJ / 193.7 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 11.2 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
- Błonnik
- 1.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Falafels
24h
Houmous
13h 10min
Falafels
24h
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Fatayers aux épinards
1h 40min
Galettes de potimarron aux châtaignes
1h 15 min
Falafels
12óra 45p
Galettes de pommes de terre au sarrasin
1h
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35 min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24 Std. 45 Min
Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini
1h 30min
Tahini maison
15min