Urządzenia i Akcesoria
Brochette d'espadon à la vanille
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
1 gousse de vanille
-
150 g de crème fraîche
-
250 g de mélange 3 riz
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
34.8 g
Kalorie
2689 kJ /
642.5 kcal
Tłuszcz
29.8 g
Błonnik
2.5 g
Węglowodany
58 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi - n°16
39 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Papillotes de cabillaud au tandoori
1 godz. 5 min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 min
Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes
1 godz. 35 min
Espadon, écrasé de pommes de terre
45 min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1 godz. 10 min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 min
Cabillaud au beurre d'agrume
55 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min