Rouleaux de printemps au chèvre frais

Rouleaux de printemps au chèvre frais

4.2 36 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

20 pièces

Składniki

Les rouleaux de printemps

de carottes coupées en tronçons
200 g
de menthe poivrée équeutés
3 brins
d'échalotes coupées en deux
80 g
de gingembre frais
10 g
d'eau
200 g
de vermicelles asiatiques (ou nouilles de riz)
50 g
de fromage de chèvre frais égoutté
200 g
d'huile de sésame toasté
2 c. à soupe
de sauce de soja
3 c. à soupe
de pignons de pin
20 g
galette de riz (pour rouleaux de printemps)
20
feuilles de coriandre fraîche
60
feuille de laitue
20
de concombre coupé en bâtonnets de 7 cm de longueur et 5 mm de largeur
100 g
de pousses de soja frais
100 g

La sauce à la menthe

de sucre roux
1 c. à soupe
gousse d'ail
1
citron jaune non traité
½
de menthe fraîche effeuillé
1 bouquet
de yaourt à la grecque
200 g
de piment de Cayenne en poudre
1 pincée
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée

Wartości odżywcze na 1 pièce

Kalorie 70 kcal / 292 kJ

Białko 2.1 g

Tłuszcz 4.4 g

Węglowodany 5.7 g

Błonnik 0.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menus pour la fête des Mères 9 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi N°4 C’est la saison 12 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

1 Std. 15 Min

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

40 Min

Rouleaux de printemps au surimi

Rouleaux de printemps au surimi

50 Min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30 Min

Croustillants aux épinards et roquefort

Croustillants aux épinards et roquefort

25 Min

Tarte sarrasin, fromage frais et saumon fumé

Tarte sarrasin, fromage frais et saumon fumé

40 Min

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

40 Min

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

1 Std. 45 Min

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2 Std.

Pizza basilic, courgette et chèvre

Pizza basilic, courgette et chèvre

2 Std.

Rouleaux de printemps

Rouleaux de printemps

30 Min

Wrap au chèvre

Wrap au chèvre

1 Std. 25 Min