Rouleaux de printemps au chèvre frais

Rouleaux de printemps au chèvre frais

4.2 36 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
20 pièces

Składniki

Les rouleaux de printemps
  • de carottes coupées en tronçons
    200 g
  • de menthe poivrée équeutés
    3 brins
  • d'échalotes coupées en deux
    80 g
  • de gingembre frais
    10 g
  • d'eau
    200 g
  • de vermicelles asiatiques (ou nouilles de riz)
    50 g
  • de fromage de chèvre frais égoutté
    200 g
  • d'huile de sésame toasté
    2 c. à soupe
  • de sauce de soja
    3 c. à soupe
  • de pignons de pin
    20 g
  • galette de riz (pour rouleaux de printemps)
    20
  • feuilles de coriandre fraîche
    60
  • feuille de laitue
    20
  • de concombre coupé en bâtonnets de 7 cm de longueur et 5 mm de largeur
    100 g
  • de pousses de soja frais
    100 g
La sauce à la menthe
  • de sucre roux
    1 c. à soupe
  • gousse d'ail
    1
  • citron jaune non traité
    ½
  • de menthe fraîche effeuillé
    1 bouquet
  • de yaourt à la grecque
    200 g
  • de piment de Cayenne en poudre
    1 pincée
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée

Wartości odżywcze na 1 pièce

Kalorie 70 kcal / 292 kJ
Białko 2.1 g
Tłuszcz 4.4 g
Węglowodany 5.7 g
Błonnik 0.8 g

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