Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
6 portions
Składniki
La marinade
-
500 g de thon frais
-
30 g de sauce teriyaki30 g de mirin
-
30 g de sauce de soja
-
10 g de vinaigre de riz
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
30 g d'huile neutre
La sauce
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
1 c. à café d'estragon frais ciselé
-
3 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
-
2 jaunes d'œufs
-
90 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
du sel
-
du poivre moulu
Les brochettes de thon
-
500 g d'eau
-
150 g de carottes nouvelles taillées en spaghetti
-
150 g de courgettes taillées en spaghetti
-
200 g de tomates cerise
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
708.8 mg
Białko
24.3 g
Kalorie
1407.8 kJ /
337.7 kcal
Tłuszcz
22.8 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
11.7 g
Węglowodany
7.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Au fil des mois - juin
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1 godz. 35 min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45 min
Poisson au crumble d'herbes
35 min
Papillotes de pavés de turbot aux agrumes
45 min
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30 min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45 min
Flétan à la chinoise
30 min
Tajine de daurade au citron confit
40 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 min