Urządzenia i Akcesoria
Méli-mélo de légumes et son œuf poché
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
400 g d'eau
-
400 g de petites pommes de terre nouvelles coupées en deux
-
8 asperges vertes coupées en tronçons de 5 cm
-
250 g de pois mange-tout coupés en morceaux (3 cm)
-
200 g de petits pois frais écossés
-
200 g de radis roses coupés en deux dans la longueur
-
4 œufs
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de beurre demi-sel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17.5 g
Kalorie
1453 kJ /
347 kcal
Tłuszcz
15.3 g
Błonnik
7.3 g
Węglowodany
32.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rouleaux de printemps au chèvre frais
40 min
Salade croquante de printemps
40 min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1 godz. 10 min
Brochette d'espadon à la vanille
45 min
Riz au maquereau et à l'orange
35 min
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45 min
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1 godz.
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45 min
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1 godz. 45 min
Pâtes aux aubergines et à l'espadon
40 min
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1 godz.