Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour, betterave et œufs

3.8 21 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1150 g d'eau
200 g de brocoli (½) en fleurettes
12 œufs de caille
150 g de boulgour
1 c. à café rase de curry en poudre
200 g de pois chiches en conserve égouttés
150 g de betterave crue en fines lamelles à la mandoline
sel
poivre moulu
3 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1313 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de petits légumes au chèvre

35 min

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

40 min

Saltimboccas de veau

35 min

Roulés de veau à la sauge et à la mozzarella, trofie et courgettes

40 min

Brochette d'espadon à la vanille

45 min

Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous

45 min

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

45 min

Pizza au potiron

1 godz.

Rouleaux de printemps au chèvre frais

40 min

Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été

1 godz. 40 min

Méli-mélo de légumes et son œuf poché

30 min

Salade de l'île de Ré

35 min