Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

4.4 109 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porcje

Składniki

  • 70 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
  • 250 g ziemniaków pokrojonych w 1,5 cm kostkę
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 6 jajek
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 218 kcal / 911 kJ
Białko 12 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 13 g
Błonnik 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...