Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

4.4 109 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porcje

Składniki

70 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
250 g ziemniaków pokrojonych w 1,5 cm kostkę
100 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 218 kcal / 911 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 13 g

Błonnik 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JARMUŻ 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 godz. 15 min

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

1 godz. 10 min

Kremowe gratin z jarmużu

Kremowe gratin z jarmużu

55 min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35 min

Sałatka z soczewicą i burakiem

Sałatka z soczewicą i burakiem

45 min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1 godz. 45 min

Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

35 min

Risotto z jarmużem

Risotto z jarmużem

50 min

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1 godz. 15 min

Quiche z brokułami i kalafiorem

Quiche z brokułami i kalafiorem

1 godz. 50 min

Sałatka z soczewicy

Sałatka z soczewicy

45 min

Tarta wegetariańska

Tarta wegetariańska

1 godz. 10 min