Fregola aux coques et petits pois

Fregola aux coques et petits pois

3.3 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

20 g d'échalote
1 gousse d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive
4 brins de thym frais les feuilles seulement
60 g de vin blanc sec
1 c. à soupe de concentré de tomate
750 g d'eau
1 cube de bouillon de volaille
200 g de perles de blé type fregola sarda
du sel
du poivre moulu
1000 g de coques fraîches, préalablement dégorgées et dessablées
200 g de petits pois frais écossés
20 feuilles de persil frais ciselées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 1490 kJ / 354 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAVEURS THERMOMIX N°4 SUR LES ÉTALS 14 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Couscous de rouget aux poivrons

Couscous de rouget aux poivrons

30 min

Entrée : huîtres en écume de lard

Entrée : huîtres en écume de lard

55 min

Papillotes de moules gingembre et coco

Papillotes de moules gingembre et coco

40 min

Glace rhubarbe, romarin et estragon

Glace rhubarbe, romarin et estragon

14 godz.

Roulés de veau à la sauge et à la mozzarella, trofie et courgettes

Roulés de veau à la sauge et à la mozzarella, trofie et courgettes

40 min

Aiguillettes de saint-pierre, sauce aux coques

Aiguillettes de saint-pierre, sauce aux coques

1 godz.

Pai ananas

Pai ananas

2 godz.

Queue de langouste, sauce vanille

Queue de langouste, sauce vanille

1 godz. 35 min

Lapin à la citronnelle en papillote

Lapin à la citronnelle en papillote

1 godz. 10 min

Truite vapeur à la chinoise

Truite vapeur à la chinoise

55 min

Sole, topinambours et épices

Sole, topinambours et épices

55 min

Tielle sétoise

Tielle sétoise

3 godz. 30 min