Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g di quinoa bianca
- 380 g di bevanda a base di mandorle
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cioccolato fondente a pezzi
- 1 cucchiaio di cacao in polvere
- 2 banane a fette
- 100 g di lamponi
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 773 kJ / 185 kcal
- Białko
- 5.1 g
- Węglowodany
- 26.7 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Porridge di avena e mele
25 min
Scott's porridge oats
35 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Tortino raw alla barbabietola
1h 25min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Porridge al grano saraceno
30 min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Porridge con composta di pere
25 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min
Pancakes proteici
20 min