Insalata di cardi alle erbe e pinoli

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

3.7 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

20 g di pinoli sgusciati
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino di timo secco
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di zenzero in polvere
40 g olio extravergine di oliva
10 g di limone
1 pizzico di sale
500 g di acqua
4 cardi a pezzi (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2.1 g

Kalorie 535.5 kJ / 128 kcal

Tłuszcz 12.6 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 1.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Di stagione 12 Przepisów
Włochy

Leggeri e in forma 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di fave e pecorino

25 min

Crema di cardi con patate al timo

50 min

Carciofi all'aceto light

45 min

Carciofi trifolati

30 min

Cardi gratinati

40 min

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45 min

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

45 min

Bietole con emulsione di pomodorini

50 min

Cicorie stufate

35 min

Contorno di verza

35 min

Cavolo rosso con semi di finocchio

40 min

Carciofi stufati

30 min