Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 37 g

Błonnik 13.7 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giornata della Salute 25 Przepisów
Włochy

Salute in ciotola 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1h

Zuppa di mais e patate con pancetta affumicata

50min

Grano saraceno con funghi

25min

Tagine di pollo con arance caramellate

35min

Jota triestina

2h

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1h

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

50min

Vermicelli saltati con verdure miste

40min

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30min

Ala hodi (Patate al curry)

40min

Gamberi in salsa speziata

40min