Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 37 g

Błonnik 13.7 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giornata della Salute 25 Przepisów
Włochy

Lenti risvegli 20 Przepisów
Włochy

Salute in ciotola 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie bowl alla melagrana

20 Min

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50 Min

Insalata di ceci con pesto di salvia

1 Std. 10 Min

Ala hodi (Patate al curry)

40 Min

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45 Min

Noodles con gamberi e avocado

35 Min

Zucca al curry

45 Min

Porridge di quinoa al cioccolato

25 Min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 Min

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45 Min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10 Min

Vermicelli saltati con verdure miste

40 Min