Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 37 g

Błonnik 13.7 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giornata della Salute 25 Przepisów
Włochy

Salute in ciotola 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Torta salata con zucca e scarti di verdure

2 godz. 30 min

Capesante su purea di zucca, anacardi e porro croccante

1 godz.

Tagine di pollo con arance caramellate

35 min

Porridge di quinoa al cioccolato

25 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Vermicelli saltati con verdure miste

40 min

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1 godz.

Gamberi in salsa speziata

40 min

Ala hodi (Patate al curry)

40 min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 godz. 20 min

Crema di panzanella

40 min

Insalata di riso rosso e mele

50 min