Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 spicchio di aglio
- 150 g di polpa di avocado a pezzi (2-3 cm)
- 40 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 200 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
- 100 g di latte
- 3 - 4 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 Ricetta completa
- Kalorie
- 1872 kJ / 447 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 30 g
- Błonnik
- 6.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Avocado toast con uovo
30 min.
Pesto di avocado
15 min.
Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino
15 min.
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min.
Gazpacho indiano
2óra 10p
Porridge al grano saraceno
30 min.
Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci
10 min.
Mousse all'avocado
15 min.
Bocconcini di quinoa e carote
30 min.
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Yogurt alla pesca con croccante alle noci
45 min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 min.