Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
3.4 43 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
6 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g di chicchi di quinoa
  • 20 g di olio di oliva
  • 700 g di acqua
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 450 g di zucchine a pezzi
  • 300 g di carote a pezzi
Condimento
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di erbe aromatiche fresche miste le foglioline (basilico, prezzemolo)
  • 40 g di succo di limone
  • 20 g di aceto
  • 50 g di olio di oliva
  • 2 cucchiaini di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 2 pizzichi zucchero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 7 g
Kalorie 1233 kJ / 295 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 5.5 g
Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa per tutti 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo alla paprika con riso venere

4.2(73)

30 min

Purè di finocchi

4.4(57)

35 min

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

4.6(31)

1 godz. 55 min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

3.9(38)

30 min

Riso venere con radicchio rosso e pollo

4.2(41)

3 godz. 30 min

Quinoa alla caprese

4.0(71)

30 min

Zuppa di cous cous alla zucca

3.9(78)

30 min

Coda di rospo alle acciughe e limone

3.8(23)

25 min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

3.7(70)

20 min

Trota salmonata al pesto di olive

4.6(45)

35 min

Passata di finocchi con ragù di calamari

4.3(32)

1 godz.

Pollo alla marocchina con cous cous

4.3(138)

40 min