Urządzenia i Akcesoria
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
6 porzioni
Składniki
-
225 g di cous-cous
-
acqua bollente q.b. (vedere consigli)
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)
-
30 g di cipolla rossa a pezzi
-
120 g di carote a pezzi
-
25 g di uvetta sultanina25 g di uva passa
-
25 g di anacardi non salati e non tostati
-
240 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
-
1 cucchiaio di curry in polvere a piacere
-
1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato, per guarnire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
8.7 g
Kalorie
976 kJ /
233 kcal
Tłuszcz
4.3 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ferragosto insieme
46 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 godz. 35 min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1 godz.
Couscous integrale con lenticchie e menta
30 min
Farro alle carote con frittata
50 min
Chili di tofu (vegan)
1 godz.
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 godz. 5 min
Cous cous dell'orto
30 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min