Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

4.2 61 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 porzioni

Składniki

140 g di quinoa bianca lavata e ben scolata
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
25 g olio extravergine di oliva + q.b. pe irrorare
100 g di porri a rondelle
100 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
100 g di cavolo cappuccio a striscioline
6 pomodori ciliegino a metà
750 g di brodo vegetale caldo
150 g di fagioli borlotti lessati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.4 g

Kalorie 761 kJ / 182 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 22.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa & Cereali 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di farro alla contadina

Zuppa di farro alla contadina

50 min

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 min

Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

1 godz.

Zuppa di quinoa (senza glutine)

Zuppa di quinoa (senza glutine)

55 min

Zuppa di orzo, funghi e piselli

Zuppa di orzo, funghi e piselli

1 godz. 10 min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 godz. 5 min

Zuppa di lenticchie e zucca

Zuppa di lenticchie e zucca

45 min

Zuppa al profumo di curcuma

Zuppa al profumo di curcuma

1 godz.

Zuppa d'orzo e fagioli

Zuppa d'orzo e fagioli

50 min

Zuppa di quinoa

Zuppa di quinoa

35 min

Minestra di grano saraceno e cicoria

Minestra di grano saraceno e cicoria

55 min

Minestra di orzo con zucca e salsiccia

Minestra di orzo con zucca e salsiccia

1 godz.