Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

4.2 71 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 porzioni

Składniki

140 g di quinoa bianca lavata e ben scolata
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
25 g olio extravergine di oliva + q.b. pe irrorare
100 g di porri a rondelle
100 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
100 g di cavolo cappuccio a striscioline
6 pomodori ciliegino a metà
750 g di brodo vegetale caldo
150 g di fagioli borlotti lessati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.4 g

Kalorie 761 kJ / 182 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 22.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa & Cereali 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo alla paprika con riso venere

30 min

Filetto di trota con purea di broccoli

50 min

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1 godz. 35 min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 min

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 min

Minestra di grano saraceno e cicoria

55 min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 min

Purè di carote e peperoni arrostiti

25 min

Vellutata di pollo e anacardi

30 min

Quiche broccoli e pesto

1 godz. 10 min

Salmone miele e yogurt greco

40 min