
Urządzenia i Akcesoria
Autumn vegetable gratin
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
-
olive oil for greasing
-
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)50 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
garlic cloves2
-
nutritional yeast1 tbsp
-
day old bread torn into pieces100 g
-
water500 g
-
swede (approx. 160 g), peeled and cut into thin slices (5 mm)1
-
potato (approx. 100 g), peeled and cut into thin slices (5 mm)1
-
fennel bulbs trimmed, core removed and cut into slices (5 mm)2
-
zucchini cut into thin slices (5 mm)1
-
red onion cut into thin slices (5 mm)1
-
fresh tomatoes cut into thin slices (5 mm)2 - 3
-
dried oregano1 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
279.2 mg
Białko
8.5 g
Kalorie
656.8 kJ /
156.3 kcal
Tłuszcz
4.9 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
16.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 min
Sliders with walnut or sweet potato patties
2 godz. 15 min
Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche
1 godz.
Artichoke and bean ragout
1 godz. 30 min
Pumpkin and tempeh bobotie
1 godz. 5 min
Mediterranean vegetable bake
50 min
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
4 godz.
Vegetable lasagne
1 godz. 35 min
Vegetable pilaf
1 godz.
Sweet potato lasagne
1 godz. 20 min
Pulse and pumpkin curry
30 min
Vegetable bake with goat's feta
1 godz. 30 min