Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 g brown onion
- 100 g carrot, cut into pieces (3-4 cm)
- ½ - 1 jalapeño chilli, deseeded if preferred
- 30 g butter
- 160 g shortcut bacon rashers or smoked bacon, cut into pieces (1-2 cm)
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 100 g water
- 100 g brewed espresso coffee (approx. 3 shots)
- 30 g brown sugar, to taste
- 40 g molasses
- 40 g tomato paste
- 2 tbsp apple cider vinegar
- ⅛ tsp sea salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 800 g canned cannellini beans (2 cans), rinsed and drained
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1039 kJ / 247 kcal
- Białko
- 14.5 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 8.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 8.5 g
- Sód
- 661.9 mg
Alternatywne przepisy
Tomato and lentil dahl
35 min
Tomato ketchup
1 godz. 10 min
Vegetable stock paste
30 min
Basil pesto
10min
Minestrone
40 min
Boston baked beans
30u. 45min
Tomato pasta sauce
40 min
Pulse and pumpkin curry
30 min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1 godz. 20 min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1 godz. 30 min
Refried beans
10min
Hommus
15 Min