Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crab Cakes
- 2 ½ oz yellow bell peppers, stem and seeds removed, cut into pieces
- 2 oz green onions, cut into pieces (1 in.)
- 10 sprigs thyme, leaves only
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 12 oz canned crab meat (approx. 3 x 6.5 oz), drained
- 3 oz bread crumbs
- 1 oz sour cream
- 1 large egg
Cilantro Sauce
- ½ oz cilantro leaves
- ½ oz mint leaves
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stem and seeds removed
- 2 ½ oz avocado
- 2 ½ oz coconut cream
- 1 tbsp lime juice
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp sugar (opcjonalnie)
- ¼ tsp salt
- 3 - 4 tbsp vegetable oil, to fry
- Wartości odżywcze
- na 1 pieces
- Kalorie
- 246 kJ / 59 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 0.6 g
- Tłuszcz
- 3.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quick Puff Pastry
1 Std. 20 Min
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce (Hestan Cue™)
40 Min
French Onion Soup with Puff Pastry
55min
Collard Greens
1h 5min
Watermelon and Salmon Ceviche Stack
30min
Ceviche
1óra 10p
Huevos Rancheros
45min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Crab Cakes
1 Std. 35 Min
New England Clam Chowder
45min
Gazpacho
1óra 15p
Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers
30min