Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cytryna, ekologiczna
- 30 - 50 g migdałów, w płatkach
- 110 g płatków owsianych, górskich, Melvit
- 120 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g kaszy jaglanej, Melvit
- 400 - 450 g mleka kokosowego
- woda, ilość do zwilżenia dłoni
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 606.2 kJ / 144.8 kcal
- Białko
- 2.7 g
- Węglowodany
- 18.2 g
- Tłuszcz
- 7.5 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wieloziarniste batony kakaowe
50 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Wytrawne ciastka z komosy ryżowej i chia
45min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 Min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Migdałowa quinoa z owocami
30 Min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Owsiane brownie z mango
1h