Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 50 g nasion chia
- 70 g wody
- 10 g ziaren sezamu
- ½ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 62 kJ / 15 kcal
- Białko
- 0.65 g
- Węglowodany
- 2.09 g
- Tłuszcz
- 0.44 g
- Błonnik
- 0.37 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35 Min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 Std.
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 Std.
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Chrupki z ciecierzycy
13 Std. 45 Min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 Min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1 Std.
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1 Std.
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h