Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2 70 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 55 min
30 sztuk

Składniki

  • wody
    1000 g
  • kaszy jaglanej opłukanej
    120 g
  • żurawiny, suszonej
    60 g
  • kardamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cukru waniliowego, wykonanego w TM
    ¼ łyżeczki
    ½ łyżeczki cukru wanilinowego
  • cynamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • orzechów laskowych
    125 g
  • syropu klonowego
    2 - 3 łyżki
  • migdałów, ze skórką
    125 g
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
    50 g
  • wiórków kokosowych do obtaczania kulek
    5 łyżek

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 92 kcal / 385 kJ
Białko 2.1 g
Tłuszcz 6.1 g
Węglowodany 8.3 g
Błonnik 1.7 g
Tłuszcz nasycony 1.3 g
Sód 2.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...