Fasolotto z kalafiorem

Fasolotto z kalafiorem

3.8 16 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 13 godz. 55 min
6 porcji

Składniki

  • cytryna ekologiczna
    1
  • orzechów laskowych
    30 g
    30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki
  • wody
    1850 g
  • fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
    420 - 450 g
  • słodkiej cebuli przekrojonej na pół
    150 g
    150 g cebuli, przekrojonej na pół
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • różyczek kalafiora
    150 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • liść laurowy, suszony
    1
  • ziarno ziela angielskiego
    1
  • sera mascarpone podzielonego na kawałki
    100 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • rukola ilość do podania (ok. 20 g)

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 257.3 kcal / 1077.4 kJ
Białko 11 g
Tłuszcz 14.2 g
Węglowodany 28.8 g
Błonnik 7.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...