Urządzenia i Akcesoria
Fasolotto z kalafiorem
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 13 godz. 55 min
6 porcji
Składniki
-
1 cytryna ekologiczna
-
30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki30 g orzechów laskowych
-
1850 g wody
-
420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli, przekrojonej na pół150 g słodkiej cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
150 g różyczek kalafiora
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
rukola ilość do podania (ok. 20 g)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
11 g
Kalorie
1077.4 kJ /
257.3 kcal
Tłuszcz
14.2 g
Błonnik
7.7 g
Węglowodany
28.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PEŁNE ZDROWIA
60 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10min