Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g linseeds
- 6 Tbsp water
- 120 g red onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 250 g beetroot, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 250 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g gluten-free oats
- 50 g walnut halves
- 40 g pumpkin seeds, plus 2 Tbsp for sprinkling
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- ½ tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 120 g almond milk
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 983 kJ / 236 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Sód
- 244 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Red Pepper Houmous
5 min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5 min
Buckwheat and Cacao Granola
2h 35 min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30 min
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15min
Spelt and Buckwheat Bread
1j 55 mnt
Popcorn and Buckwheat Bread
2 godz.
Courgette and Carrot Loaf
45min
Multi-seed Cocoa bars
50 min.