Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.8 131 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

Parmesan cheese (optional)
40 g
mixed fresh herbs of choice
3 sprigs
cauliflower cut into florets
170 g
eggs
2
tapioca starch
40 g
dried chives
1 tbsp
sea salt plus extra to taste
½ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp
oil to fry
4 tbsp
fresh mushrooms sliced
100 g
fresh baby spinach leaves
60 g
cherry tomatoes halved
10
avocado flesh only
½
Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
fresh chives chopped to garnish (optional)

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 687 kcal / 2885.5 kJ

Białko 22 g

Tłuszcz 55 g

Węglowodany 23.5 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 12.4 g

Sód 991.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25 min

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

5 min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 min

Lamb saag (Noni Jenkins)

Lamb saag (Noni Jenkins)

1 godz. 15 min

That's a wrap (Noni Jenkins)

That's a wrap (Noni Jenkins)

55 min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 min

Ancho chilli bean bowl

Ancho chilli bean bowl

1 godz.

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 min

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 godz. 30 min

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min