Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9 157 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

Parmesan cheese (optional)
40 g
mixed fresh herbs of choice
3 sprigs
cauliflower cut into florets
170 g
eggs
2
tapioca starch
40 g
dried chives
1 tbsp
sea salt plus extra to taste
½ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp
oil to fry
4 tbsp
fresh mushrooms sliced
100 g
fresh baby spinach leaves
60 g
cherry tomatoes halved
10
avocado flesh only
½
Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
fresh chives chopped to garnish (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 991.3 mg

Białko 22 g

Kalorie 2885.5 kJ / 687 kcal

Tłuszcz 55 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 12.4 g

Węglowodany 23.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pickled red onions

1 godz. 50 min

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30 min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5 min

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 min

Lemon and ginger Prosecco cocktail

45 min

Lime and ginger dressing

30 min

Chakalaka

35 min

Blackberry Bramble

5 min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 min

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1 godz. 45 min

Protein-packed paleo loaf

1 godz. 10 min

Banana oat clusters

55 min