Przejdź do głównej treści Szukaj
Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril
3.9 14 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 35 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • caril em pó
    4 c. sopa de
  • canela em pó
    1 pitada de
  • colorau
    1 c. sopa de
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    ½ - 1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    40 g
  • folha de louro
    1
  • concentrado de tomate
    20 g
  • iogurte natural
    200 g
  • leite de coco
    200 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
    600 g
  • lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
    300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 697.7 mg
Białko 56.7 g
Kalorie 2846.6 kJ / 680.4 kcal
Tłuszcz 22.1 g
Błonnik 12.5 g
Tłuszcz nasycony 10.3 g
Węglowodany 60.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Guisados de frango 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Penne com curgete e molho de coentros

4.0(12)

40 Min

Massa com espargos e frango

4.3(26)

50 Min

Creme de feijão branco e cogumelos

4.1(8)

1 Std. 15 Min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

4.6(25)

50 Min

Pataniscas de grão-de-bico

3.4(25)

15 Min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

4.7(3)

45 Min

Penne mediterrânico

3.7(45)

50 Min

Batata-doce recheada com salmão

4.1(14)

35 Min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

4.6(45)

1 Std. 20 Min

Sopa de beringela e pimento

4.2(20)

40 Min

Tomatada mexicana

4.7(49)

30 Min

Ovos com grão e espinafres

4.0(43)

45 Min