Sopa miso

Sopa miso

4.0 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 doses

Składniki

Caldo

água
2000 g
sal
1 c. chá de
alga kombu
4 tiras de
cogumelos shitake
80 g
gengibre cortado em pedaços
10 g

Miso

noodles de arroz vermicelli
100 g
pasta de miso
100 g
dentes de alho cortados em lâminas
2
couve kale
50 g
cogumelos shitake laminados
80 g
gengibre cortado em palitos
5 g
tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 7 g

Kalorie 472 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista novembro 2018 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Esparguete integral com cebola e acelgas

1hod. 10min.

Salada de quinoa, grão e caju

30min.

Creme de castanhas e couve-flor

50min.

Sopa primavera com pesto de hortelã

30min.

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1hod. 15min.

Nuggets de tofu

25min.

Salada de quinoa com tofu

55min.

Salada fresca de arroz integral

1hod.

Sopa fria de tomate e pêssego

40min.

Feijoada vegetariana

1hod. 20min.

Salada de espargos e lentilhas

1hod.

Gratinado de nachos

1hod.