Sopa primavera com pesto de hortelã

Sopa primavera com pesto de hortelã

4.3 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

Pesto

queijo parmesão
50 g
amêndoa c/ pele
50 g
dentes de alho
2
hortelã
50 g
manjericão
25 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
azeite
130 g

Sopa

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
100 g
aipo cortado em pedaços
80 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
batatinha nova cortada em quartos
400 g
curgete cortada em cubos pequenos
200 g
ervilhas de quebrar
150 g
hortelã só as folhas
2 pés de
manjericão só as folhas
2 pés de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 1196 kJ / 286 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista maio 2018 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Mini pizas de beringela

55 min

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55 min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 godz. 10 min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 min

Cheesecake de abacate vegan

6 godz.

Sopa de favas mexicana

50 min

Crepes de peixe

1 godz. 55 min

Hambúrgueres vegetarianos

24 godz.

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1 godz. 15 min

Sopa gratinada de feijão e cebola

45 min

Quiche de batata e espinafres

1 godz.

Queques de curgete e parmesão

50 min