Zuppa di spinaci e grano saraceno

Zuppa di spinaci e grano saraceno

3.5 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

80 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di patate pelate e a tocchetti
1500 g di acqua
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
150 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
200 g di spinaci baby freschi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 7.7 g

Kalorie 1063 kJ / 254.1 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6.3 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Caldi sapori 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Minestra lenticchie e spinaci

Minestra lenticchie e spinaci

50 min

Minestra di miglio e filetti di gallinella

Minestra di miglio e filetti di gallinella

40 min

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 min

Zuppa di quinoa (senza glutine)

Zuppa di quinoa (senza glutine)

55 min

Minestra di farro e ceci

Minestra di farro e ceci

1 godz. 10 min

Zuppa di lenticchie e zucca

Zuppa di lenticchie e zucca

45 min

Minestra di zucca e miglio (vegan)

Minestra di zucca e miglio (vegan)

50 min

Zuppa di quinoa

Zuppa di quinoa

35 min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35 min

Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia

Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia

1 godz. 5 min

Minestra di grano saraceno e cicoria

Minestra di grano saraceno e cicoria

55 min

Minestra di zucca e riso integrale

Minestra di zucca e riso integrale

1 godz. 20 min