Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca)
- 500 g di acqua
- 750 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 50 g di latte di cocco
- foglie di coriandolo fresche, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 380 kJ / 90 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vellutata di zucca allo yogurt greco
50min
Purè di carote speziato
50min
Vellutata di mais
20 min
Purè di carote all'olio di oliva
30min
Guacamole allo spumante con caviale
10 min
Vellutata fredda di patate viola e arachidi
1u. 45min
Gazpacho di carote
10 min
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30min
Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci
15min
Gazpacho fragole e pomodoro
2j 10 menit
Zuppa di tofu e verdure
50min
Vellutata fredda di pomodorini e avocado
20 min