Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca)
- 500 g di acqua
- 750 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 50 g di latte di cocco
- foglie di coriandolo fresche, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 380 kJ / 90 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Purè di carote speziato
50min
Vellutata di zucca allo yogurt greco
50min
Purè di cavolfiore (vegan)
40min
Patè di avocado
15 Min
Purè di ceci al curry (vegan)
35min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Purè di carote arrosto
1小时
Purè di carote all'olio di oliva
30min
Hummus di fagioli e yogurt
15 Min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Crema di avocado al cacao
15 Min
Purè di carote e peperoni arrostiti
25min