Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di salsa di soia
- 150 g di carote, pelate e a pezzi (3-4 cm)
- 400 g di sedano bianco a fettine (0.5 cm)
- 50 g di soncino, lavata e asciugata
- 150 g di pomodorini datterino a metà
- 20 g di semi vari (sesamo, papavero, zucca, lino)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 531 kJ / 127 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 9.4 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Błonnik
- 4.3 g
Alternatywne przepisy
Frittata di verdure
1h 10min
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10min
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Brak ocen
Insalata di stagione veloce
10min
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1u.
Insalata fresca di zucchine
50min
Smoothie all'albicocca
10min
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20min
Uova alla greca
40min
Porri in agrodolce al Varoma
30min
Infuso energizzante al rosmarino e salvia
30min
Pinzimonio al Gorgonzola
30min