Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di salsa di soia
- 150 g di carote, pelate e a pezzi (3-4 cm)
- 400 g di sedano bianco a fettine (0.5 cm)
- 50 g di soncino, lavata e asciugata
- 150 g di pomodorini datterino a metà
- 20 g di semi vari (sesamo, papavero, zucca, lino)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 531 kJ / 127 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 9.4 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Błonnik
- 4.3 g
Alternatywne przepisy
Ratatouille
40 min
Carote al Marsala
25 min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55 min
Contorno di verdure
25 min
Cous cous di cavolfiore
20min
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10min
Insalata di mele e formaggio
10min
Tartare di pomodori e peperoni
15min
Caponata di verdure delle Madonie
50 min
Panzanella con mandorle e acciughe
2h 30 min
Peperoni ripieni alla feta
55 min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min