Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

4.4 50 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

Marinatura

20 g di radice fresca di zenzero
3 limoni, preferibilmente biologici il succo spremuto fresco
50 g di olio extravergine di oliva
4 filetti di merluzzo (120 g a filetto)

Terminare la preparazione

300 g di acqua
½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
5 g di radice fresca di zenzero
500 g di cimette di cavolfiore
1 cucchiaino di sale
15 g di olio extravergine di oliva
8 capperi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 24.5 g

Kalorie 1109 kJ / 265 kcal

Tłuszcz 16.8 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Colore in tavola 24 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Purè di carote arrosto

1 godz.

Zuppa di quinoa

35 min

Peperoni ripieni alla feta

55 min

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 min

Pollo alla soia e sesamo

40 min

Minestra di miglio e filetti di gallinella

40 min

Coda di rospo al bacon con salsa ai porri

1 godz.

Sformato di fagioli dell'occhio

50 min

Quinoa con code di gambero

30 min

Salmone miele e yogurt greco

40 min

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1 godz.

Branzino al lime e pistacchi

30 min