Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

4.4 45 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

Marinatura

20 g di radice fresca di zenzero
3 limoni, preferibilmente biologici il succo spremuto fresco
50 g di olio extravergine di oliva
4 filetti di merluzzo (120 g a filetto)

Terminare la preparazione

300 g di acqua
½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
5 g di radice fresca di zenzero
500 g di cimette di cavolfiore
1 cucchiaino di sale
15 g di olio extravergine di oliva
8 capperi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 24.5 g

Kalorie 1109 kJ / 265 kcal

Tłuszcz 16.8 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Colore in tavola 24 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Passata di finocchi con ragù di calamari

1 godz.

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 min

Pesce spada agrumato

35 min

Gamberoni con avocado e yogurt

35 min

Calamari su crema di piselli e pomodori

50 min

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30 min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 min

Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina

40 min

Spigola con uvetta e pinoli

45 min

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50 min

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min