Urządzenia i Akcesoria
Curry z soczewicą (dal)
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
6 porcji
Składniki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
60 g śmietanki kokosowej
-
60 g oleju
-
½ łyżeczki czarnej gorczycy
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki nasion kozieradki
-
80 - 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 papryczki chili, świeże (zielone lub czerwone), bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
10 - 12 liści curry, świeżych10 - 12 liści curry, suszonych
-
160 - 180 g pomidora pokrojonego na 1 cm kawałki
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
10 g
Kalorie
1034 kJ /
246 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KUCHNIA SRI LANKI
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 dk
Dal makhani z soczewicy
50 dk
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1sa 15 dk
Ragout z soczewicą i burakami
2sa 10 dk
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1sa 10 dk
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 dk
Curry z warzywami
1sa 25 dk
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 dk
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13sa 5 dk
Dal makhani
13sa 20 dk
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1sa
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 dk