Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.7 22 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

Parmesan cheese
4 oz
4 oz Parmesan cheese
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
2 oz
dried chili flakes
2 - 3 pinches
sweet smoked paprika
1 tsp
canned diced tomatoes
29 oz
dried oregano
1 tsp
salt to taste
1 tsp
canned black beans drained
30 oz
vegetable stock
14 oz
orange juice
2 oz

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 398 kcal / 1665 kJ

Białko 20 g

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 47 g

Błonnik 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prep & Peel Pizzazz 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Split Pea Soup

Split Pea Soup

1 godz. 25 min

New Jersey Tomato Pie

New Jersey Tomato Pie

45 min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Black Bean Walnut Patties

Black Bean Walnut Patties

35 min

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

35 min

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 min

Butternut Squash Coconut Curry

Butternut Squash Coconut Curry

40 min

One-Pot Barley and Vegetables

One-Pot Barley and Vegetables

1 godz. 10 min

Sausage and Lentil Stew

Sausage and Lentil Stew

1 godz. 15 min

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50 min

Tortilla Soup

Tortilla Soup

25 min

Black Beans

Black Beans

30 min