Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.7 22 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

Parmesan cheese
4 oz
4 oz Parmesan cheese
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
2 oz
dried chili flakes
2 - 3 pinches
sweet smoked paprika
1 tsp
canned diced tomatoes
29 oz
dried oregano
1 tsp
salt to taste
1 tsp
canned black beans drained
30 oz
vegetable stock
14 oz
orange juice
2 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20 g

Kalorie 1665 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 16 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prep & Peel Pizzazz 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

40min

Split Pea Soup

Split Pea Soup

1h 25min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55min

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

35min

Pasta Primavera

Pasta Primavera

50min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1h 5min

Minestrone

Minestrone

45min

Creamy Tomato Soup

Creamy Tomato Soup

30min

Tomato Basil Soup

Tomato Basil Soup

40min

Butternut Squash Coconut Curry

Butternut Squash Coconut Curry

40min

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50min