Urządzenia i Akcesoria
Mushroom and Wild Rice Soup
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1 portion
Składniki
-
wild rice1 ½ oz
-
warm water to soak
-
yellow onion in pieces2 ½ oz
-
garlic clove1
-
vegetable oil½ oz
-
cremini mushrooms sliced3 ½ oz
-
vegetable stock7 oz
-
coconut milk5 oz
-
dried oregano½ tsp
-
dried bay leaf (opcjonalnie)1
-
all-purpose flour½ tsp
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
chopped fresh parsley (opcjonalnie) to garnish
-
lime (opcjonalnie) cut into wedges1
-
crusty bread to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
641.9 mg
Białko
8.8 g
Kalorie
2102.6 kJ /
502.5 kcal
Tłuszcz
34.2 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
21.7 g
Węglowodany
29.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 min
Spanish Rice
35 min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35 min
Creamy Pea Soup
40 min
Heirloom Tomato Gazpacho
1 godz. 10 min
Tex-Mex Turkey Soup
50 min
Cream of Asparagus Soup
15 min
Spring Pea Green Soup
15 min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Steamed Cod Over Greens
40 min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 min