![Tomato Basil Soup Tomato Basil Soup](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FFA631A7-19F9-487A-87E2-69A8B7538BC3/Derivates/0815456d-b8b3-414b-8f00-ea87aedbbdc7.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Basil Oil
- 16 oz ice water
- 20 oz water
- 4 oz fresh basil leaves
- 6 oz extra virgin olive oil
- ½ oz freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
- 1 pinch salt
Tomato Basil Soup
- 2 oz dried red lentils
- 4 oz red onion, quartered
- 2 garlic clove
- 4 stalks fresh oregano, leaves only
- 2 oz extra virgin olive oil
- 32 oz Roma tomatoes, halved
- 12 oz vegetable stock
- 1 tbsp sugar
- ½ oz fresh basil leaves, plus extra to garnish
- croutons, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 887 kJ / 212 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 17.4 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.9 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 51.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55min
Butternut Squash and Apple Soup
30min
Mushroom Risotto
30min
Asparagus Cream Soup
25 Min
Biltmore Broccoli and Cheddar Soup
45min
Carrot Ginger Soup
20min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Creamy Tomato Soup
30min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1sa 5 dk
Turkey Chili
45min
Beef Chili
1sa 5 dk
Sausage and Lentil Stew
1 Std. 15 Min