Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 green onion, cut into pieces
- 2 oz zucchini, thinly sliced
- 10 cherry tomatoes, cut in half
- 5 - 7 oz fresh salmon fillet (approx. 1 fillet)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- ½ tsp lemon juice
- ¼ lemon, cut into thin rounds
- 35 oz water
- 2 oz long-grain rice
-
½
oz raisins
lub ½ oz dried cranberries - ½ cinnamon stick
- 1 green cardamom pod
- ⅛ tsp salt
- ¼ tsp ground turmeric
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2748.5 kJ / 656.9 kcal
- Białko
- 46.4 g
- Węglowodany
- 68.4 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 1831 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Meat Sauce
1sa 45 dk
Chicken Salad Sandwich
15min
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50min
Grated Carrot Salad (TM6)
10min
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30min
Roast Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée
2 Std.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1h 35min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Paprika Chicken with Vegetables and Mashed Sweet Potatoes
50min