Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 banan, dojrzały (100-120 g), pokrojony na kawałki
- 160 g mąki pszennej
- 1 jajko
- 100 g mleka
- 50 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2614.7 kJ / 625 kcal
- Białko
- 13.6 g
- Węglowodany
- 77.8 g
- Tłuszcz
- 30 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.6 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 243.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gofry klasyczne
35min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 min
Owsiane placki bananowe
15 Min
Placki z serka wiejskiego
30min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5 min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Placki z zielonego smoothie
45 Min
Placki bananowe
30min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1h 20min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 Min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 Min