Risotto de sarrasin aux fruits de mer

Risotto de sarrasin aux fruits de mer

3.3 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

1 échalote
3 c. à café d'huile de tournesol
60 g de sarrasin cru
1 c. à café de curcuma en poudre
240 g d'eau (soit 2,5 fois le volume de sarrasin)
¼ cube de bouillon de volaille émietté
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 choux de Bruxelles
10 feuilles de nori (opcjonalnie)
200 g de cocktail de fruits de mer surgelé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 1920.9 kJ / 458.8 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 16.6 g

Węglowodany 43.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes simplissimes 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet au lait d'amande

50 min

Quiche aux courgettes et coriandre en filo

40 min

Tortilla de patates douces aux épinards

35 min

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

35 min

Riz aux légumes et tofu fumé

30 min

Risotto d'orge aux asperges, mascarpone et parmesan

50 min

Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge

45 min

Pain au sarrasin et au blé semi-complet

4 godz.

Risotto aux épinards et crème au safran

40 min

Espadon, écrasé de pommes de terre

45 min

Curry de lentilles et citrouille à la vapeur

1 godz. 15 min

Filet de sandre, polenta au maïs frais

1 godz. 45 min