Risotto de sarrasin aux fruits de mer

Risotto de sarrasin aux fruits de mer

3.3 12 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

1 échalote
3 c. à café d'huile de tournesol
60 g de sarrasin cru
1 c. à café de curcuma en poudre
240 g d'eau (soit 2,5 fois le volume de sarrasin)
¼ cube de bouillon de volaille émietté
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 choux de Bruxelles
10 feuilles de nori (opcjonalnie)
200 g de cocktail de fruits de mer surgelé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 1920.9 kJ / 458.8 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 16.6 g

Węglowodany 43.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes simplissimes 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise

50 min

Quiche butternut, orange et lieu noir

1 godz. 20 min

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

30 min

Risotto au poulet et aux artichauts

35 min

Quiche légère aux légumes verts

1 godz. 30 min

Quinoa aux aubergines et patates douces

45 min

Risotto crevette-épinard

40 min

Pot-au-feu de la mer

1 godz. 5 min

Œuf, potimarron et purée avocat-raifort - Bruno Dinel

1 godz. 30 min

Tajine de légumes racines au carvi

1 godz.

Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté

25 min

Aubergine au tofu

1 godz.