Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g cornbread, broken up
- 220 g olive oil
- 3 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 500 g salt cod, presoaked, desalted and shredded (see tip)
-
500
g frozen spinach, defrosted, water squeezed out
lub 500 g turnip greens - ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 800 g tinned chickpeas, rinsed, drained
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1793 kJ / 429 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 30 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 min
Minestrone
45 min
Polenta with Ratatouille
1hod. 20min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1h
Cassoulet with Duck and Extra Veg
1h
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 min
Chickpea soup with spinach
40 min
Christmas Baked Cod (Portugal)
1h 15min
Olive and Mozzarella Farfalle
30 min
Pearl Barley and White Bean Stew
1h
Lentil and Pancetta Stew
1h