Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

4.0 164 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions

Składniki

  • de bouquets de chou-fleur
    600 g
  • d'eau
    500 g
  • de beurre pour les ramequins
    5 g
  • œufs
    3
  • de crème
    100 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de curry en poudre
    3 pincées
  • de moutarde forte
    1 c. à soupe
  • de bicarbonate de sodium
    1 pincée
  • de farine de blé
    60 g
  • de fromage type saint-nectaire, détaillé en petits cubes
    150 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 179 kcal / 744.1 kJ
Białko 9.8 g
Tłuszcz 12.1 g
Węglowodany 7.1 g
Błonnik 1.6 g
Tłuszcz nasycony 7.4 g
Sód 298.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...