Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g di acqua
- 5 pizzico di sale
- 350 g di cereali misti
- 2 uova
- 150 g di salmone affumicato a tocchetti
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2217 kJ / 530 kcal
- Białko
- 22.9 g
- Węglowodany
- 63.3 g
- Tłuszcz
- 20.6 g
- Błonnik
- 5.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Orzotto alla crema di ceci con tonno
30 min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20 min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 min
Torta salata di pollo al basilico
1h 25min
Farro al pesto e fagiolini
30 min
Orzotto con ceci e verdure
30 min