Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

3.7 27 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
40 g olio extravergine di oliva
4 pizzichi di pepe bianco macinato
4 pizzichi di sale
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A casa con Bimby® 7 Przepisów
Włochy

Detto, fatto! 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

1 godz. 20 min

Pesce persico ai carciofi

Pesce persico ai carciofi

30 min

Pollo alle fragole

Pollo alle fragole

35 min

Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana

40 min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 min

Zucchine ripiene alla marinara

Zucchine ripiene alla marinara

1 godz. 25 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min

Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri

Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri

35 min

Salmone miele e yogurt greco

Salmone miele e yogurt greco

40 min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Bocconcini di tacchino piselli e bacon

Bocconcini di tacchino piselli e bacon

45 min

Filetti di salmone con crema di zucca

Filetti di salmone con crema di zucca

35 min