Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

3.7 27 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
40 g olio extravergine di oliva
4 pizzichi di pepe bianco macinato
4 pizzichi di sale
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A casa con Bimby® 7 Przepisów
Włochy

Detto, fatto! 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia

40 Min

Pesto di robiola al sapore di mare

10 Min

Salmone all'arancia con agretti

40 Min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 Min

Peperoni ripieni alla feta

55 Min

Orzo, cavolfiore e pollo

1 Std. 10 Min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 Min

Involtini di platessa e verdure

1 Std.

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 Min

Rotolini di tacchino

1 Std.

Tonno allo zenzero e melagrana

40 Min

Rombo pomodoro e nocciole

1 Std.