Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

3.7 27 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
40 g olio extravergine di oliva
4 pizzichi di pepe bianco macinato
4 pizzichi di sale
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A casa con Bimby® 7 Przepisów
Włochy

Detto, fatto! 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 min

Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia

40 min

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

40 min

Trota estiva

50 min

Peperoni ripieni alla feta

55 min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 min

Involtini di platessa e verdure

1 godz.

Gamberi al balsamico

30 min

Tonno allo zenzero e melagrana

40 min

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

1 godz.

Rombo pomodoro e nocciole

1 godz.

Salmone all'arancia con agretti

40 min