Pollo alla soia e sesamo

Pollo alla soia e sesamo

4.4 14 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

150 g di carote a dadini (1 cm)
450 g di petto di pollo
5 cucchiai di salsa di soia
5 cucchiai di semi di sesamo tostati
1 spicchio di aglio
200 g di acqua
50 g di succo di limone spremuto fresco
8 foglie di lattuga romana
1 cucchiaio di gomasio (senza sale)
40 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 30.1 g

Kalorie 1263 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 7.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza sale, con gusto 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Merluzzo pere e noci

35 min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30 min

Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi

40 min

Zuppa di quinoa

35 min

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1 godz.

Cereali misti con taccole e sgombri

40 min

Pollo marinato servito con guacamole al lime

2 godz. 20 min

Peperoni ripieni alla feta

55 min

Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

1 godz. 20 min

Tonno allo zenzero e melagrana

40 min

Rotolini di tacchino

1 godz.

Salmone all'arancia con agretti

40 min