Trota estiva

Trota estiva

4.7 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

300 g di pomodori maturi a pezzi (vedere consigli) a tocchetti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di sale + q.b.
1 spicchio di aglio senza anima
300 g di melanzane a tocchetti (2-3 cm)
500 g di acqua
600 g di filetti di trota salmonata senza pelle e deliscati
6 pomodori ciliegino
foglie di basilico fresche a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.3 g

Kalorie 1443 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 5.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Melanzane 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetto di trota con purea di broccoli

50 min

Pesce spada agrumato

35 min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Trota mimosa

35 min

Trota alla piemontese

1 godz.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Filetto di orata con peperoni

25 min

Branzino al cartoccio

1 godz. 10 min

Trota salmonata al pesto di olive

35 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min