Trota estiva

Trota estiva

4.7 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

300 g di pomodori maturi a pezzi (vedere consigli) a tocchetti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di sale + q.b.
1 spicchio di aglio senza anima
300 g di melanzane a tocchetti (2-3 cm)
500 g di acqua
600 g di filetti di trota salmonata senza pelle e deliscati
6 pomodori ciliegino
foglie di basilico fresche a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.3 g

Kalorie 1443 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 5.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Melanzane 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Involtini di platessa e verdure

1 godz.

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 min

Trota salmonata al pesto di olive

35 min

Filetto di trota con purea di broccoli

50 min

Filetti di trota con purea di broccoli

40 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Rombo pomodoro e nocciole

1 godz.

Filetti di orata con crema di peperoni

1 godz. 40 min

Filetti di rombo in salsa di noci

2 godz. 30 min