Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana

4.3 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

30 g di radice fresca di zenzero + q.b.
40 g olio extravergine di oliva
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 2-3 cm di spessore
1 cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 di acqua
350 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
1 melagrana i chicchi sgranati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 56.1 g

Kalorie 2540 kJ / 607 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 2.7 g

Węglowodany 25.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il carrello di dicembre 20 Przepisów
Włochy

Il meglio del mese dicembre 12 Przepisów
Włochy

La frutta è servita 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 min

Merluzzo pere e noci

35 min

Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia

40 min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 min

Scorfano al cartoccio con patate viola

35 min

Trota estiva

50 min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 min

Tartare di pomodori e peperoni

15 min

Fagiolini piccanti con arachidi

30 min

Rombo pomodoro e nocciole

1 godz.

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1 godz. 5 min

Salmone all'arancia con agretti

40 min