Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana

4.3 30 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

30 g di radice fresca di zenzero + q.b.
40 g olio extravergine di oliva
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 2-3 cm di spessore
1 cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 di acqua
350 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
1 melagrana i chicchi sgranati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 56.1 g

Kalorie 2540 kJ / 607 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 2.7 g

Węglowodany 25.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il carrello di dicembre 20 Przepisów
Włochy

Il meglio del mese dicembre 12 Przepisów
Włochy

La frutta è servita 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Branzino al lime e pistacchi

30 min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Salmone al cartoccio

35 min

Filetti di salmone con crema di zucca

35 min

Salmone con crudo di pomodori

35 min

Spada alle erbe con olive

40 min

Filetto di salmone con purea di mele

55 min

Salmone all'arancia e pistacchi

40 min

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35 min

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 min