Salteado de escarola con puerros

Salteado de escarola con puerros

3.7 42 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

50 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
2 dientes de ajo laminados
300 g de escarola limpia en trozos
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 1.9 g

Kalorie 461 kJ / 110 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Invierno 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Habas en salsa de tomate con chalotas caramelizadas

1 godz.

Coliflor salteada para dos

25 min

Berenjenas al ajillo

50 min

Acelgas y ajetes con huevos

40 min

Espinacas con patatas

30 min

Bimi crujiente con salsa de ajos

15 min

Salteado de repollo y calabaza

15 min

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 min

Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)

1 godz. 30 min

Repollo con pimientos, champiñones y pipas

30 min

Acelgas en adobillo

40 min

Espinacas con pasas y piñones

15 min