Przejdź do głównej treści Szukaj
Salteado de escarola con puerros

Salteado de escarola con puerros
3.8 43 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
  • 2 dientes de ajo laminados
  • 300 g de escarola limpia en trozos
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 1.9 g
Kalorie 461 kJ / 110 kcal
Tłuszcz 10.3 g
Błonnik 2.9 g
Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Invierno - Recetas de temporada 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bollitori

4.3(48)

40 min.

Pasta con lentejas y salchichas

3.4(11)

35 min.

Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao

4.5(32)

1h

Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro

4.1(16)

55 min.

Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos

4.0(29)

30 min.

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

4.3(23)

50 min.

Noodles con judías verdes

4.3(94)

30 min.

Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo

4.2(78)

40 min.

Crema de judías blancas con espinacas

4.4(96)

30 min.

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

4.7(71)

25 min.

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

4.4(121)

45 min.

Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras

4.1(22)

1h 15 min.