Pasta integral con verduras y queso fresco

Pasta integral con verduras y queso fresco

3.5 33 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 raciones

Składniki

agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de pimiento verde en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
350 g pasta seca integral
150 g de espinacas baby frescas
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
40 g de nueces peladas troceadas
100 g de queso fresco en trozos pequeños
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 337.6 mg

Białko 8 g

Kalorie 1496 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 135 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo

40 min

Pasta con guisantes y langostinos

40 min

Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta

30 min

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 min

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2 godz. 50 min

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30 min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 min

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1 godz. 30 min

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

15 min

Pasta con pesto de aguacate y nueces

15 min

Ensalada de quinoa con judías verdes

30 min