Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de quinoa
- 220 g d'eau
- 70 g de canneberges déshydratées
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de chou-fleur, coupé en petits morceaux
- 90 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux (réserver leur tige émincée)
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de jus de citron
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 821 kJ / 196 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Coleslaw quadricolore
20min
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Taboulé de chou-fleur
25min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Fenouil à l'orientale
15min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Salade grecque de chou blanc
2h 15 min.
Taboulé de chou romanesco
1h 20min
Houmous de chou-fleur
35min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min