Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
La marinade
-
1 gousse d'ail
-
30 g gingembres frais
-
le zeste d'un citron jaune
-
1 c. à soupe de mélange d'épices zaatar
-
70 g d'huile d'olive
-
700 g de filet de dinde, sans peau taillé en lanières
Le risotto d'épeautre
-
80 g d'échalotes
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de graines d'épeautre (petit épeautre)
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
-
60 g de crème liquide 30-40% m.g.60 g de crème de soja
-
70 g de parmesan râpé
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
49 g
Kalorie
2934.8 kJ /
703.5 kcal
Tłuszcz
38.8 g
Błonnik
7.2 g
Węglowodany
36.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Super aliments
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Houmous
10 min
Dhal
1 godz. 40 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 godz.
Houmous de betterave
13 godz. 35 min
Dhal butternut et lentilles corail
45 min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24 godz. 45 min
Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)
1 godz.
Houmous
3 godz. 30 min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12 godz.
Curry de légumes au lait de coco
50 min
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 min