Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1538 kJ / 366 kcal
- Białko
- 12.1 g
- Węglowodany
- 25.3 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 108 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Protein shake
5 Min
Green smoothie
5 Min
Super antioxidant juice
10min
Pink scramble
15min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Beetroot smoothie
10min
Coconut and almond milk shake
10min
Green smoothie
10min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Sweet beet
35min
Fresh fruit punch
24h 20min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 Min