Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1538 kJ / 366 kcal
- Białko
- 12.1 g
- Węglowodany
- 25.3 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 108 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Protein shake
5 Min
Daily green smoothie
10 Min
Green juice
5 Min
Green smoothie
5 Min
Green smoothie bowl
20 Min
Raspberry antioxidant juice
30min
Green smoothie
10 Min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 Min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 Min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 Min
Refreshing cucumber and pear juice
25 Min